こんにちわ! しゅんじです! 今回は有酸素運動の 必要性を解説いたします! 有酸素運動を 普段の筋トレと組み合わせることで メリハリのあるカッコいい身体や バッキバキの腹筋を手に入れることが できます! お腹のお肉がズボンに乗っかっていたり ぼてっ…
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