こんにちわ!トレーナーしゅんです✨ 今日はいつも筋トレをしている人でも 意外と知らない筋トレの注意点のことを お知らせ致します! 腹筋を割りたいと思っている人は たくさんいると思います! しかし、なかなか腹筋を 割ることって難しいですよね… しかし…
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